Septiembre, tras disfrutar del tiempo libre veraniego el remedio más natural para sentirme viva es el deporte. La práctica de la natación renueva mi cerebro, el taichí engrasa mis articulaciones, la meditación brinda claridad a mis pensamientos, el atletismo mejora mi resistencia, el pilates me genera satisfacción… ¡en todas las dimensiones, el deporte debería ser una necesidad!
Mi vida diaria es una rutina constante de actividades que realizo porque forman parte de mis obligaciones y necesidades. Comer, dormir, trabajar, limpiar, salir, etc etc, pero dedico parte del día a hacer algo que realmente me guste. Entre estos algos, además de escribir, algún tipo de deporte siempre me hace desconectar del todo, por un momento dejo de pensar en el resto, simplemente consciente en el aquí y ahora, llenándome física, mental y espiritualmente.
Reanudado este curso 2016/2017
Os dejo con nuestros horarios por si os animáis a buscar esa misma sensación de bienestar, ¡todo lo que conlleva un esfuerzo merece la pena sólo por algunos pequeños grandes momentos!
Cuídense.
