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Archivo de catgorías: Bienestar

29abr2018
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Mientras algunos buscan mundos más bonitos, otros los tenemos

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Seguro que si le preguntáis a Rosa Mª Torres, esa que se sienta a mi izquierda, lo corrobora. Es un lujo poder observar cómo nuestras sensaciones físicas, emociones y pensamientos cambian momento a momento, pero más lujo es conocer nuestras raíces, sentir que formamos parte de ellas, aceptarlas, ¡compartir tanta riqueza!

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27nov2017
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Cel Anterior es nuestro espacio y tú decides

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Piensas que todo lo que pasa por tu mente es real, sin embargo si tú fabricas algo en la mente, este algo es una creencia no una realidad. ¿Me sigues? Por ejemplo, los sueños cuando estamos dormidos son una realidad virtual, no son reales pero se sienten, tienen la virtud de parecer ser exactamente lo que estamos viendo. Descubrir ese espacio en el que no confundimos la apariencia con la realidad, ¡en eso consiste meditar!

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25sep2017
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No es ficción, es meditación

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Parece que ha sido creada para descansar, para hacer unas ‘mini-vacaciones’ mentales, pero también puede aprovecharse para aprender cosas nuevas, sobre todo si se practica en grupo. Darle el empujón a las materias que se resisten, compartir conocimientos, temas relacionados o no con nuestras experiencias, ¡una forma muy rentable de invertir nuestro tiempo!

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18sep201718 sep 2017
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¿Puedes sentirlo? Chi Kung

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Conectar cielo y tierra, cultivar la energía vital, permanecer en perfecta armonía, volverte flexible estirando los meridianos, ¡que todo el cuerpo se comporte como un muelle! Cada expansión y contracción moviliza las articulaciones, desbloquea puntos específicos de acupuntura.

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13mar2017
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Monday motivation

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Crear una vida que te haga sentir muy bien por dentro, y que no simplemente se vea bien por fuera, requiere constancia. Con la casi llegada a la primavera, es tiempo de renovarse, ¡es tiempo de ponerse más en forma!

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19ene201719 ene 2017
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Para los días lluviosos, tenemos las mejores infusiones

Escrito por Raquel Puig, en la Categoría Bienestar

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Llevamos días escuchando que viene la ola de frío, pues bien, ya está aquí. Cuando las temperaturas no acompañan, lo mejor, ¡una breve pausa y una buena taza! Las infusiones  calientan, además curan. Son una alternativa saludable como desayuno o merienda, hacer entrar en calor el cuerpo y ayudarle a combatir el catarro u otras molestias es una acertada decisión.

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Somos Raquel y Maria, hermanas, amigas y compañeras de batallas. Ambas amantes del deporte, el bienestar, la naturaleza... Esperamos poder compartir con vosotros todo aquello que nos emociona.

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