“Si quieres vivir en plenitud, ¡tienes que respirar profundamente!”. Esta es una de mis principales conclusiones del taller de respiración consciente que tuvo lugar el pasado sábado día 26 en el centro.
Mes: noviembre 2016
El mejor ritual de paternidad
‘No es la carne y la sangre, sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos’ dijo Schiller. Como pasa el tiempo papá, pienso en todos los momentos que forjaron nuestra relación actual y te doy las gracias por darnos la vida.
La satisfacción de la versatilidad respiratoria
“Versatilidad respiratoria”, así se titulaba la clase magistral para técnicos de pilates que tuvo lugar el pasado sábado 12 de noviembre en Valencia. Una vez más, teachers involucrando cuerpo, mente y espíritu.
Jaume Domènech imparte una nueva edición de curso express
Estima Medita RESPIRA es nuestro lema, así es, respirar es una de las funciones más importantes de la vida y lamentablemente la mayoría de las personas no saben respirar correctamente. ¿Qué harías tú si te piden inspirar suavemente sintiendo como levantas el abdomen mientras escuchas como el aire entra recorriendo tu cuerpo?¿Serías capaz de respirar diafragmáticamente, o por el contrario de dirigir el aire a tus costillas expandiendo tu caja torácica en cada inhalación?