Existe un camino que cambió la visión de mi vida, cuando lo presencié, ¡me convertí en toda una vividora experta! Hay que estar más sensitivos a cómo resuenan nuestras experiencias y menos interesados en querer generarlas.
Yo no sigo las palabras de ningún líder porque tenga prestigio, sino que entiendo por mi propia inteligencia qué me es útil y qué no, entonces hago bien en cuidar aquello que me aporta bienestar. La meditación, para mí, es un apoyo que me ayuda a ir más allá de lo intelectual. Muchos piensan que la meditación es algo que se hace, no, la meditación es algo que se practica.
La técnica de la meditación no es para generar un estado, sino para ver qué te sucede cuando la aplicas.
Al principio, hace muchos años, yo empecé con sesiones cortas en clases de yoga, en aquel entonces estaba en la universidad y vivía en Castellón, pero a medida que iba habituándome, las sesiones se hacían más largas, cada sesión era como un experimento.
MEDITACIÓN – ACCIÓN – RESULTADO
Se trata de descubrir la mente despierta en tu interior, no de ser una mala fotocopia de un yogui, es el reencuentro de lo que una es en realidad, y eso sucede espontáneamente.
Hoy mi camino es mi día a día, cuando más agradezco las cosas que me han sucedido en la vida, más cosas buenas se manifiestan. Me encuentro rodeada de regalos, soy inmensamente rica. Gracias.
Fotografía: © Maria Puig 2017