¡Ya lo anunciamos en el blog! Nuestro post del 11 de enero 2016 decía: lo mejor está por venir. Obviamente detrás de la pantalla estábamos trabajando en este tema y el resultado lo hacemos visible en este momento.
¡Os presentamos nuestra 1a Setmana de la Dona!
Del 7 al 12 de marzo en el Centre Cel Anterior hemos programado varios talleres de temáticas diferentes pero todos con un punto en común: cultura del bienestar personal.
El lunes 7 de marzo abriremos la semana con el Taichí y el Chi Kung. Mediante el movimiento del cuerpo, utilizando los recorridos de los meridianos de la medicina china, experimentaremos la serenidad y la armonía necesarias para nuestro día a día.
El martes 8 de marzo coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer nos uniremos a otra de nuestras disciplinas, el Yoga. Desarrollaremos el hábito saludable de realizar posturas que se adapten a nuestro cuerpo mientras dirigimos la mente a la atención plena, ¡una experiencia de salud y equilibrio vital!
El miércoles 9 de marzo cumpliendo con nuestros objetivos de mejorar nuestros servicios y su calidad, siendo conscientes que en el ámbito de la prevención de salud cada uno debe poner su propio granito de arena, tenemos NOVEDAD: Respetando la Sabiduría del Cuerpo. Una sesión para moverse, estirarse, respirar, relajar y conocer el propio cuerpo y sus posibilidades de una manera muy práctica y sencilla. Sólo para las mujeres que de verdad nos queremos, ¡vamos a mimarnos!
El jueves 10 de marzo seguimos con el Pilates Day. Haremos una gimnasia postural para sentirnos mejor con nosotras mismas, una secuencia de ejercicios cuerpo-mente con mucha precisión. Una pequeña introducción a la técnica creada por J. Pilates para mejorar nuestra forma física sin descuidar el aspecto interior de lo que somos.
El viernes 11 de marzo una sesión de estiramientos ¡y automasaje!. Un taller destinado a mejorar la flexibilidad. Ejercicios suaves que finalizaremos con unas pautas de masaje para ayudarnos a recuperar la energía.
Por último, el sábado 12 de marzo diremos el hasta el año que viene con un taller especial de Meditación. Ejercicios de Chi Kung para despertar la consciencia. Aprenderemos a aumentar nuestra concentración y reposar los pensamientos ante aquellas situaciones que nos generan estrés y nerviosismo.
Las plazas de cada taller son limitadas, y es necesaria la inscripción previa (precio por taller 2 €) Más información, horarios e inscripciones: 96 257 20 90 o info@centrecelanterior.es
¡Hay más!
Con mucha ilusión el domingo 6 de marzo madrugaremos para preparar nuestro stand en la 1ª Feria Local del Comercio de Guadassuar, eso sí haremos un pequeño kit-kat no para descansar, no. ¿Para qué? Corremos en la IV 7k, 14k, 21k Maskokotas de Guadassuar, porque esto también lo dijimos en un post, donde hay movimiento hay vida y donde haya vida nosotros hayamos un hueco para participar.
P.S. Os esperamos a partir de las 11h en nuestro stand, con muchas ganas, ¡seguimos preparando!
